头昏心慌气短全身无力，该怎么缓解这种情况？

慌气短全身无力，如果是感冒引起，需要注意身体保暖，多喝温水，必要时遵医嘱服用感冒的药物治疗。如果是贫血的原因，就要多吃些补血的食物，比如猪肝、红枣、阿胶等。也可以服用补血的药物治疗。

淋雨之后出现头晕，心慌，气短，全身无力的症状，应该考虑是由着凉引起的感冒或心脏疾病等多种原因导致的可能。在病情没有明确诊断之前，可以舍下含服硝酸甘油来缓解症状。同时及时到正规公立三甲医院心血管内科就诊检查，查明原因，明确诊断，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。