孕妇失眠睡不着怎么办？

孕妇失眠睡不着觉，可以让孕妇调整自己的心理状态，不要紧张焦虑，放松心情，睡觉前可以洗热水澡或者用热水泡脚，可以喝一杯热牛奶，还可以按摩身体尤其是下肢缓解疲劳，可以听轻柔的音乐帮助入睡。

如果睡不着觉，多数是由于精神压力过大，或者是神经衰弱等引起的，这孕期最好不要服用药物，可以自己进行调理，每晚睡前可以用温水泡脚，少吃辛辣刺激性食物。睡前也不要饮浓茶，喝各种饮料。那要不要去医院检查看看。如果到医院可以到神经内科去咨询一下。