失眠多梦的治疗方法是什么？

建议患者先明确失眠多梦的原因，有抑郁症或者焦虑症等原发病的积极治疗，有神经衰弱的可以服用营养神经的药物比如维生素b6以及甲钴胺等，平时要注意调理身体，保持心情愉快，睡前不要喝浓茶，咖啡等饮料。

失眠多梦的治疗可吃些养血安神的中药来调理，日常的生活中最好要加强身体的锻炼，提高身体的免疫能力，一定要限制咖啡因以及尼古丁或者是酒精的摄入，尤其是在傍晚和夜间的时候，保持室内安静。