正确戴口罩的方法

正确戴口罩的方法是：确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，压紧鼻夹使口罩贴合面部，选择合适类型（如医用外科口罩或N95/KN95），佩戴后避免触摸口罩外侧。

普通场景佩戴：日常外出、公共场所等非高风险环境，建议佩戴医用外科口罩，确保口罩完全遮盖口鼻，压紧鼻夹，避免口罩内面接触面部，使用后及时丢弃。

高风险场景佩戴：前往医院、接触呼吸道传染病患者等，应佩戴KN95/N95或医用防护口罩，确保口罩与面部无缝隙，佩戴前洗手，避免触碰口罩外侧，使用后规范处理。

特殊人群佩戴：儿童应选择符合尺寸的儿童专用口罩，确保贴合面部且不影响呼吸；老年人佩戴时注意选择合适松紧度，避免因耳挂过紧导致不适，建议由他人协助调整鼻夹。

口罩更换与清洁：医用外科口罩建议4小时更换一次，KN95/N95口罩可在污染不严重时适当延长使用时间，但出现破损、潮湿或污染时立即更换；口罩不可水洗后重复使用，使用后应放入指定垃圾桶。