人一天的体温变化规律是什么？

我们都知道人的腋下体温正常范围是在36~37度之间，同时人的体温并不是固定的，在不同的时间段测量体温会有变化，一般早上刚起床的时候体温比较低，这是基础体温，在白天进行活动或者进食以后体温也会轻微升高，一般下午的体温会比早上高，晚上7点以后体温下降。

人体温会随昼夜、活动等出现生理性变化，但其变化的范围很小，一般处于0.5-1.0℃。腋温的正常范围是36.0℃-37.0℃，在24小时内呈周期性波动，清晨2-6时最低，午后13-18时最高。体温的这种昼夜周期性波动称为昼夜节律，是人体内在生物节律决定的。除昼夜节律外，情绪激动、紧张、进食、女性排卵、环境温度等变化等都会对体温产生影响，在测量体温时应避免上述因素干扰。