哮喘最怕什么？

哮喘可能会导致突发性咳嗽、咳痰、呼吸急促，严重的时候有呼吸困难的症状出现，哮喘最怕的就是接触过敏原，如果生活当中有过敏原，比如空气当中有花粉、尘螨等，家里养宠物，吃导致过敏的食物，或者是有刺激性比较强的化学原料，都可能导致哮喘加重。

哮喘最怕上呼吸道感染和刺激性气味的，如果是过敏性哮喘就是害怕致敏原。建议平时注意多开窗通风，呼吸新鲜空气，并且要注意保暖，多吃一些有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋，还需多吃一些水果、蔬菜等来增加机体的抵抗力，预防感冒的发生。还要生活规律，不要太紧张、劳累，不要熬夜等，出门时尽量戴个口罩，预防哮喘的发生。