感冒的症状怎么办

感冒症状通常持续7~10天，多数可通过非药物方式缓解，高热、严重不适或持续超过14天需就医。

发热症状：体温低于38.5℃时，优先采用物理降温（如温水擦浴、退热贴），保证充足饮水。若体温超过38.5℃，可根据年龄选择对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵说明书禁忌），避免重复用药。

鼻塞流涕：生理盐水洗鼻可缓解鼻腔黏膜水肿，保持室内湿度40%~60%。过敏体质者需注意避免接触花粉、尘螨等诱发因素。

咳嗽咳痰：干咳可使用蜂蜜（1岁以上适用）或右美沙芬（需遵医嘱），痰多者可选择祛痰药。避免吸烟及接触二手烟，减少气道刺激。

全身酸痛：保证充足休息，可适当补充维生素C（每日100~500mg）。疼痛明显时可服用非甾体抗炎药，胃病史患者需谨慎使用。

特殊人群：婴幼儿（＜2岁）禁用成人药物，建议优先就医；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生；老年人及慢性病患者应密切监测症状变化，及时就医。