经期不能吃什么？

经期不能吃凉性食物，如冰淇淋、冰水、冰饮料、西瓜、柿子或芒果等，同时辛辣刺激性食物也要少吃，如火锅、可乐、雪碧等，避免引起痛经，影响正常生活和工作。建议经期多注意休息，尽量以清淡饮食为主。

处于月经区间的女性朋友是一个比较特殊的群体，经期的女性朋友应该以营养健康为主，但是应该避免吃性质寒凉的食物，像雪糕之类的东西尤其不能够碰。另外，像辣椒，麻椒最的食物也会对身体造成比较大的刺激，处于经期的时候，女性朋友也是不可以吃这些东西的。