女性养肝护肝的方法是什么？

女性养肝护肝的方法是日常生活中注意饮食卫生，忌烟酒辛辣刺激物，多摄入含有维生素类食物；保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，平时要注重身体锻炼等。避免吸烟或是接触化学有毒物质。