头戴式口罩的正确戴法

头戴式口罩正确戴法需确保完全覆盖口鼻，鼻梁条贴合面部，系带固定于头部后方，松紧适度。

一、普通人群日常佩戴

将口罩展开，鼻夹朝上，覆盖口鼻及下巴，双手按压鼻夹使其贴合鼻梁，调整系带至不勒耳且稳固，确保无漏气缝隙。

二、特殊职业（如医护人员）

需额外检查口罩密合性，佩戴后进行呼气或吸气测试，确保无空气泄漏；连续使用不超过4小时，污染或潮湿后立即更换。

三、儿童佩戴注意事项

选择儿童专用尺寸，确保鼻梁条贴合，系带调节至不压迫颈部，避免过紧导致不适；建议每2小时检查佩戴状态，确保覆盖口鼻。

四、运动或高活动量场景

优先选择带呼吸阀的头戴式口罩，减少闷热感；调整系带至略紧状态，避免口罩移位，运动后及时更换潮湿口罩。

五、特殊人群（如过敏体质）

选择无刺激性材质（如纯棉或医用级），佩戴前检查系带是否导致皮肤过敏；若出现瘙痒、红肿，立即取下并就医。