晕车，呕吐，头晕

晕车、呕吐、头晕通常由内耳平衡器官感知运动与视觉信息冲突引发，常见于乘车、乘船等场景。

1.晕车（运动病）：主要因内耳前庭系统与视觉输入不一致，导致恶心、呕吐、头晕。风险因素包括密闭空间、颠簸路况、疲劳或空腹。预防需选择前排座位，减少头部晃动，视线固定远方。

2.呕吐：多为运动刺激前庭神经，触发呕吐反射。轻度可通过深呼吸缓解，严重时需遵医嘱使用止吐药物，但避免随意给儿童用药。

3.头晕：除运动病外，低血糖、脱水或焦虑也可能诱发。乘车前避免空腹，可少量进食易消化食物，保持通风，避免闷热环境。

4.特殊人群注意事项：儿童（尤其6岁以下）应优先非药物干预，如减少头部活动；孕妇需避免颠簸，必要时咨询医生；老年人因平衡功能退化，建议提前备好晕车药。

5.药物选择：成人可选用抗组胺类晕车药，儿童需在医生指导下使用，避免自行用药。用药后可能有嗜睡，需注意安全。