便秘怎样能快速排便？

便秘的患者，需要注意饮食的调整，多吃含有粗纤维的食物，便秘时可以喝蜂蜜水，或者是按摩腹部，起到促进胃肠蠕动，润肠通便的作用。严重便秘时需要借助药物治疗，使用润肠的药物，帮助排便。

长期的严重便秘的话，还是需要到正规医院治疗的，可以灌肠或服药，平时睡觉的时候也可以多按摩一下肚子，也可以多做一些有助于肠道运动的活动，能有效缓解症状的，此外还需要多运动改善。