扁桃体发炎怎么预防和治疗

扁桃体发炎预防需增强免疫力，如规律作息、均衡饮食，避免接触感染源；治疗分急慢性，急性多需对症处理，慢性反复发作可考虑评估手术。

预防措施：保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；避免熬夜，保证7~8小时睡眠；均衡饮食，多摄入富含维生素C的蔬果；加强锻炼，提升免疫力；避免与感染者密切接触，减少交叉感染风险。

急性扁桃体炎：症状明显时需休息，多饮水，进食温凉流质食物；发热可采用物理降温，如温水擦浴；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解；若明确细菌感染，需遵医嘱使用抗生素。

慢性扁桃体炎：需长期坚持口腔清洁，减少反复刺激；避免辛辣、过烫食物，戒烟酒；急性发作时按急性处理，频繁发作（每年≥5次）可评估扁桃体切除手术必要性。

特殊人群注意：儿童需家长监督口腔护理，避免过度用嗓；孕妇用药需严格遵医嘱，优先非药物干预；老年人需关注基础疾病，预防感染诱发其他并发症。