男性精子质量什么时候最好的？

男性精子的质量，与多种因素有关，一般男性在25到35岁之间，身体功能状态最佳，如果有生育要求，可以在禁欲三到五天后再同房。平时要养成良好的作息习惯，避免抽烟饮酒，适当锻炼身体。

男人在25岁左右的时候精子质量是比较好，一般随着年龄的增长，会导致精子的治疗有所下降，因为精子的质量和身体素质有一定的关系。避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。避免睾丸温度升高，不憋尿。