感冒了，有点发低烧，怎么办

感冒伴随低烧时，多数为病毒性感染，病程通常3~7天。此时以缓解症状、促进舒适为主，优先非药物干预，避免盲目用药。

若体温≤38.5℃：可通过多喝温水（每日1500~2000ml）、保证休息（避免熬夜）、使用退热贴（贴于额头或颈部）等非药物方式缓解。低热有助于免疫系统清除病毒，无需立即用解热药。

若体温＞38.5℃或持续超3天：需就医排查是否合并细菌感染或其他疾病。用药以对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药为主，严格按年龄和体重控制剂量，避免重复用药。

特殊人群注意：儿童（尤其＜3岁）发热易引发不适，建议优先物理降温（温水擦浴），避免使用成人药物；孕妇用药需咨询医生；老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）应密切监测体温变化，及时就医。

预防与护理：保持室内通风，避免劳累，饮食清淡易消化。若症状加重（如高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难），需立即前往医疗机构就诊。