怎么减肚子上的赘肉？

减肚子上的赘肉，可以通过运动的方法，比如仰卧起坐、跳绳、打球、跑步、俯卧撑等。其次，还要控制饮食，减少进食的量，避免糖量过高的食物，油腻的食物，以及高热量的食物都要少吃，这样才能快速减掉肚子上的赘肉。

你好，肚子上的赘肉是很多人的困扰，不过如果我们能够采取合适的方法的话，也是能够将其去除的。大家可以选择每天使用瘦身霜涂抹在肚子部位，按摩十分钟左右的时间，坚持一段时间，能够有效地去除肚子上的赘肉。除此以外，也可以每天做一些如转呼啦圈和游泳之类的运动。