脾胃虚寒的症状是什么？如何调理？

脾胃虚寒的患者应该会经常出现腹胀，反酸，嗳气等消化不良的情况。患者还有可能会出现食欲不振、面色苍白等情况。建议患者平时吃一些山药，莲藕，木耳等食物。尽量规律的食用三餐，不要暴饮暴食。

脾胃虚寒是由于饮食不当，过度的劳累或者心情不是所引起的。主要表现为身体疲倦乏力，面色苍白，怕冷食欲不振等症状。在调理方面要适当的运动，并且在饮食上吃一些温性，或者是有利于健胃气血的食物，居住环境尽量阳光充足，避免阴冷潮湿的地方。