胸变大的自然方法有哪些？

这种情况您平时可以多吃一些富含微量元素和蛋白质的食物，保证基本的营养乳腺组织才有可能正常发育。其次平时也可以多吃豆制品，豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物性雌激素，对乳腺组织的发育也有一定的帮助。

如果是要想胸部自然变大，按摩很重要，按摩的时候一定要用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉。力道要适中，不可重力。每晚揉三至五分钟即可。同时一定要注意平时的饮食，多食汁液饱满的水果，蔬菜，或粥等，也要多喝水，人体水份含量是最多的，这是可以帮助丰胸的好办法。