小腿粗怎么办？

小退粗壮可能是肌肉发达和脂肪堆积造成的；当小腿肌肉锻炼过于充分，也会导致小腿增粗，需在运动前后做好小腿的拉伸和按摩；肥胖引起的小腿粗，可以每天做半个小时的有氧运动。