如何自测骨盆前倾？

自测自己是否出现骨盆前倾的方法包括:站在镜子前，观察其腹部是否出现向前凸，屁股往后突出的症状。也可以通过身体靠墙面，屁股和背都贴着墙的方式进行检测，若此时屁股和背之间空隙较大，则代表有可能出现骨盆前倾的现象。