俯卧撑做不起来怎么办？

出现俯卧撑做不起来的情况，建议您需通过平时的锻炼来锻炼您的肌肉力量。平时可以适当的给自己增加手臂压力，每天比前一天多做一个，循序渐进，平时多吃富含优质蛋白的食物。