促进长高的运动有什么？

建议您在平时可以多进行跳绳以及打篮球之类的运动，在进行这些运动的时候，可以有效的促进您身高的增长。除此之外，您也可以选择多进行引体向上以及羽毛球之类的运动。

你好，根据你的描述，身高的发展受到各种因素的影响，比如先天遗传因素、后天的营养因素、体育锻炼以及生活习惯、生活环境等因素。首先应该保证充足的睡眠，作息规律，有利于激素的分泌，从而促进身高的增长。其次，进行适当的体育锻炼，坚持体育运动，比如打球，跳绳，跑步等都可以促进骨骼的发育。同时需要注意补充营养，补充钙质以及各种维生素。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！