胃胀气吃什么食物好？

胃胀气时，可以自己先顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动。其次也可以食用橘子、木瓜、山楂、甘蔗、龙眼、青菜等食物，改善腹部胀气症状。如果胃胀气还是没有被改善，也可以口服健胃消食片治疗。