胃灼热，泛酸怎么治疗

胃灼热、泛酸的治疗需结合生活方式调整与药物干预，多数患者可通过非药物措施缓解症状，严重时需遵医嘱使用抑酸药物。

饮食调整：避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2-3小时禁食，减少食管反流刺激。

生活习惯：餐后保持直立位1小时以上，避免紧身衣物与弯腰动作，肥胖者建议减重，睡眠时适当抬高床头15-20厘米，减轻夜间反流。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易发生反流，可在医生指导下短期使用抗酸剂；老年人需排查药物（如钙通道阻滞剂）诱发的反流，避免自行调整用药。

药物干预：症状频繁时，可短期使用H?受体拮抗剂或质子泵抑制剂，需注意长期用药可能影响营养吸收，儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者应咨询医生后用药。

就医指征：若症状持续超过2周、伴随吞咽困难或体重下降，需及时就诊排除食管炎、Barrett食管等严重病变。