脚心热的睡不着怎么办？

脚心热的睡不着，说明您可能存在五心烦热现象，有可能是肾阴虚导致的。您可以口服六味地黄丸、左归丸进行治疗。每日适当增加体育锻炼，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，禁止食用辛辣刺激性食物。

根据您提供的问题初步分析如下，脚心热，或手心热，在中医称之为五心烦热。五心烦热除了阴虚引起，还有血虚、邪伏阴分、火郁这三种原因。所以不是自行服用六味地黄丸能解决的。阴虚型的午后热甚，常欲手握冷物，卧时手脚喜伸被外，盗汗，遗精，颧红，腰膝酸软，口燥咽干，舌红，光剥少苔。血虚型的午后自觉两手两足心热，小有烦劳则加重，神疲不想动，食少懒言，心悸，头目眩晕，舌质淡。邪伏阴分型的手足心热，有低热，暮热早凉，热退无汗，能食形瘦，舌质红少苔。火郁型五心烦热，急躁易怒，头胀，口苦，尿赤，舌红，苔黄。根据不同的分型进行准确的辨证，采用相应的用药，才可明显改善症状。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！