怎么瘦胸最快最有效的方法？

对于瘦胸最好最有快的方法是通过抽脂手术，但一般抽脂手术存在危险性，会危及人体的生命安全。您可以通过户外运动，扩胸运动等方式，促使胸部肌肉收缩，进而达到瘦胸的目的，但也要避免食用促使乳腺发育的食物，如木瓜。

您好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!