长期黑眼圈的原因

长期黑眼圈多由眼周血管淤血、色素沉着或结构改变引起，常见于睡眠不足、遗传、年龄增长、眼周血液循环障碍及过敏等情况。

睡眠不足或睡眠质量差会导致眼周静脉血流速度减慢，红细胞聚集形成暗紫色阴影。长期熬夜、作息不规律人群更易出现此类问题。

眼周皮肤色素沉着常与紫外线照射、摩擦刺激或炎症后色素代谢异常有关。长期暴露于阳光下未做好防护的人群或反复揉眼者风险较高。

年龄增长使眼周皮肤胶原蛋白流失，血管壁弹性下降，血液淤积更明显。40岁以上人群因生理衰老，黑眼圈发生率显著上升。

眼周血液循环障碍或过敏反应也可引发黑眼圈。过敏性鼻炎患者长期鼻塞导致眼周静脉回流受阻，甲状腺功能异常者因代谢减慢也可能出现类似症状。

出现长期黑眼圈时，应优先改善睡眠质量，保证7~8小时规律作息；注意防晒，避免揉眼；局部冷敷可促进血管收缩。若伴随其他症状，建议及时就医排查病因。