产后抑郁症怎么走出来？

产后抑郁症能够走出来的方法一般指的是治疗方法，主要有心理治疗、音乐疗法、倾诉宣泄法等，就是需要接受心理医生的疏导以及听音乐来放松心情，找朋友或家人聊天、谈心，同时还可以配合使用抗抑郁的药物治疗。

产后得了抑郁症，要想走出来，需要根据抑郁症具体的病情采取措施。首先家人要多给予关心，帮助一起照顾宝宝，分担其身心压力，女性自身也要学习相关知识，努力摆脱抑郁情绪，抑郁症症状明显时候，可请专业心理医生给其进行心理疏导，在医生指示下，使用相应的药物进行治疗。