晚上睡觉腿抽筋是什么原因？

晚上睡觉腿抽筋的原因一般比较多见的是，身体营养不均衡，体内缺乏钙元素或是微量元素，另外还有可能是腿部活动过多，出现血液循环不通畅等。您可以给腿部做热敷，以及按摩来缓解腿抽筋。

晚上睡觉腿抽筋一般有两种原因有关，第1种原因是由于长期受凉造成的，第2种原因就是由于在平时缺乏营养，比如钙片。所以建议在睡觉时一定要盖好被子，另外也需要及时的进行针灸，这样可以有效的促进腿部血液的循环，从而能够有效的缓解疼痛，注意不要做剧烈的运动。