减轻近视的方法是什么？

减轻近视的方法，一般是经常性的给眼部做按摩，比如眼保健操，同时还需要多休息，多吃一些有益于眼睛的食物，如西红柿、胡萝卜、圣女果等，能够起到一定减轻近视的作用。

缓解近视眼要佩戴合适度数的眼镜，减少电子产品的使用，改善用眼习惯，保证睡眠，可以有效的防止近视度数增加，近视没有什么太有效的缓解方法，只能在一定程度上保护。平时一定要限制玩手机和看电视的时间，多看看远方的绿树，多做眼保健操，保持充足的睡眠。