脾胃虚弱怎么调理？

调理脾胃虚弱，首先需要在平时保证饮食的清淡性，不能吃过于生冷的食物以及辛辣刺激的食物，其次可以适当的进行运动，比如慢跑、瑜伽等，如果没有出现好转，则可以在医生的指导下使用中药进行调理。

如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，注意改善饮食，不要吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，注意不要吃生冷油腻辛辣食物，注意吃些养胃的粥，不要熬夜，不要偏食，均衡营养。