乳腺增生如何调理比较好？

乳腺增生主要是由于体内雌性激素水平升高引起的情况，建议您在平时使用毛巾或者热水袋热敷局部，并且需要保持愉悦的心情保证作息时间规律，不要经常熬夜，并且适当地进行体育运动，对此症状有一定的改善作用。

乳腺增生通常是通过平时的生活方面进行调理，要尽量的避免在平时有情绪波动大的情况，治疗上可以选择服用一些疏肝理气通络的药物，也可以吃一些能够活血通络的茶类，也会有助于缓解症状。