肾结石怎么排出体外？

肾结石排出方式取决于结石大小、位置及患者情况。直径<0.6cm且表面光滑的结石，约60%-80%可自行排出；较大或复杂结石需医疗干预。

一、自行排出

大量饮水（每日2000-3000ml）、适度运动（如跳跃）可促进结石下移。需注意尿量维持在2000ml以上，夜间可增加饮水。

二、药物辅助

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，排石期间慎用阿司匹林等抗凝药物。

三、体外冲击波碎石

适用于直径≤2cm的肾结石，单次碎石后需复查，避免反复碎石损伤肾脏。

四、特殊人群注意

儿童、孕妇及肾功能不全者需严格遵循医嘱，优先保守治疗；糖尿病患者需控制血糖，避免感染风险。

五、预防复发

调整饮食（减少高草酸、高嘌呤食物）、控制体重、定期复查（每6-12个月）可降低结石复发率。