摘口罩的正确方法

摘口罩的正确方法需根据场景和个人健康状况调整，核心是避免污染口罩内侧，减少病毒接触风险。

一、普通日常场景（如超市/办公室）

先抓住耳挂轻轻取下，避免触碰口罩外侧；若需暂时保存，可将内侧朝内折叠放入清洁袋，避免与手机等物品接触。

二、高风险环境（如医院/电梯）

全程避免触碰口罩外侧，用手捏住系带从耳后取下，立即丢弃；摘下后立即用肥皂水洗手，或使用含酒精免洗洗手液消毒双手。

三、特殊人群防护

儿童需由成人协助，选择适合脸型的儿童专用口罩，取下时避免拉扯面部皮肤；老年人因行动不便，建议使用弹性耳挂设计，取下后立即更换新口罩。

四、口罩重复使用场景

医用外科口罩建议单次使用不超过4小时，N95/KN95口罩可在低污染环境下重复使用不超过8小时，取下后需悬挂于清洁干燥处，避免阳光直射或高温环境。