病情描述:摘口罩的正确方法
副主任医师 南方医科大学南方医院
摘口罩的正确方法需根据场景和个人健康状况调整,核心是避免污染口罩内侧,减少病毒接触风险。
一、普通日常场景(如超市/办公室)
先抓住耳挂轻轻取下,避免触碰口罩外侧;若需暂时保存,可将内侧朝内折叠放入清洁袋,避免与手机等物品接触。
二、高风险环境(如医院/电梯)
全程避免触碰口罩外侧,用手捏住系带从耳后取下,立即丢弃;摘下后立即用肥皂水洗手,或使用含酒精免洗洗手液消毒双手。
三、特殊人群防护
儿童需由成人协助,选择适合脸型的儿童专用口罩,取下时避免拉扯面部皮肤;老年人因行动不便,建议使用弹性耳挂设计,取下后立即更换新口罩。
四、口罩重复使用场景
医用外科口罩建议单次使用不超过4小时,N95/KN95口罩可在低污染环境下重复使用不超过8小时,取下后需悬挂于清洁干燥处,避免阳光直射或高温环境。