例假晚了20来天还没来？

例假晚了20来天还没来，可能是内分泌失调、怀孕、疾病或生活方式改变等因素导致。需结合具体情况分析，及时排查原因。

内分泌失调：长期压力、熬夜或体重骤变可能影响激素水平，导致月经推迟。建议调整作息，保持规律运动，观察2-3个周期。

怀孕：有性生活女性需优先排除妊娠可能。月经推迟10天以上建议进行早孕检测，确认后及时就医。

疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰月经周期。若伴随多毛、痤疮或体重异常，应尽早检查激素六项和B超。

药物影响：长期服用激素类药物或精神类药物可能导致月经紊乱。停药后若月经仍不规律，需咨询医生调整用药方案。

特殊人群提示：青春期少女因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，偶尔推迟属正常现象；围绝经期女性因激素波动可能出现周期紊乱，需关注情绪调节和营养均衡。