经期头疼怎么办最快最有效的？

月经期出现头痛可以通过按摩或热敷来缓解，头痛比较严重的时候，则需要在医生的指导下用止疼的药物缓解。来月经的时候要多休息，避免劳累，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，饮食方面要吃有营养的食物。

经期头痛，最多见的就是偏头痛，引起偏头痛的原因，其中有一种就是雌激素的变化，而在经期时，女性雌激素会有轻度的波动，从而会刺激血管，引起头痛。头痛发作时，可以口服曲普坦类药物，或者是麦角胺咖啡因缓解症状，在经前期可以服用西比灵胶囊，或者是养血清脑颗粒来预防发作。平时患者要减轻压力，保证睡眠，不要喝浓茶咖啡等兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。