阴虚和阳虚最简单辨别是什么？

阴虚的患者会出现头晕耳鸣、听力下降、口咽干燥、烦躁、大便干结、遗精等症状。而阳虚的患者会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、小便不畅、性功能下降、水肿等表现。患者平时要多休息，避免过度劳累。

肾阴虚和肾阳虚最简单的鉴别方法，可以看个人是否有怕冷或者发热的症状，如果出现有低热，这种属于肾阴虚，如果出现怕冷手足不凉，这种属于肾阳虚，但具体的病情还需要结合体格检查，在医生的指导下进行鉴别。要明确病情才能够对症治疗。患者平时不要过度的操劳，改善病情。