长时间玩手机的危害是什么？

长时间玩手机的危害是容易引起视力下降和眼睛疲劳，经常玩手机还容易诱发干眼症、痤疮、颈椎病的发生。平时玩手机的时间不能超过四个小时，玩手机时间过长后可以对眼部进行按摩或热敷。

你好，长时间玩手机，主要是会带来眼睛疲劳，大脑疲劳以及长时间玩手机会占据大量的时间影响做其他的事情，所以通常不建议长时间玩手机的，建议日常生活中合理的分配一下时间尤其是控制一下每天玩手机的时间，并且多安排一些时间建立一些更健康的兴趣爱好活动，比如说运动，读书等。