睡醒后头疼怎么缓解？

在睡醒之后出现头痛的情况，首先可能是睡眠不足或者睡眠治疗不佳导致的。想要缓解头痛，首先是卧床，避免活动，防止头痛加重，其次可以饮用温水，同时对额头进行冷敷来缓解头痛，严重的头痛建议服用布洛芬等药物来治疗。

使用冰袋冷敷:把冰块放在塑料袋里面，使用毛巾包好塑料袋然后敷在头疼的部位上，等待冷却头部血管并收缩之后，自然会减轻。使用按摩头部的方法:使头部进行的适当的按摩可缓解头疼，太阳穴是重要穴道，还可以来按压太阳穴，还可以用手攥成拳在穴位上按摩从发际线上来回按摩。