艾灸可以天天做吗？

艾灸虽然有着较好的保健效果，但是不建议天天做艾灸，每天做艾灸很有可能导致你出现代谢增快的情况，容易引起人内分泌失调的症状，对人的健康是不利的，所以最好还是保持一周左右一次的频率。

艾灸的原理是通过艾草的药理作用和烧伤产生的红外线热来刺激穴位，所以艾灸每天都可以进行，每天坚持艾灸对身体有很好的作用，特别是在调节风湿、关节炎等慢性疾病方面，艾灸没有特殊的固定时间，可以在饭前饭后的任何时间进行，只要饭前不太饿，饭后半小时至一小时可以艾灸，吃饱肚子饿了就不能艾灸。