腰闪了能自愈吗？

腰闪了就是指腰部扭伤，在出现腰部扭伤之后，轻微的扭伤只会导致患者出现腰部疼痛，这种是能够自愈的，在缓解期间患者注意适当的休息即可。但是如果腰部已经出现明显的活动困难，一般就无法自愈的了，如果不及时治疗，后期可能会反复扭伤。

可以的。但是时间较长。你按我下面说的治疗一下。建议卧床休息，避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，腰部保暖，避免受凉，最简单的热毛巾敷一敷，一天两次，每次半小时，也可以用粗盐包热敷，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状，局部可以贴南星止痛膏，口服腰痛宁胶囊，泡泡温泉，泡泡热水澡，大多数恢复良好。