来月经前乳房胀痛是怎么回事？

在来月经前女性出现乳房胀痛的症状是正常的，这是由于在经期前，患者会出现内分泌激素失调的情况，这会导致女性出现生理性乳腺增生的症状，从而导致疼痛的发生。一般乳房胀痛在经期结束后就能缓解了。

每次来月经前乳房胀痛考虑为经前期综合症。在经期到来前5天，根据自己行动方便程度去做些轻微的运动，以较为轻柔、拉伸、放松为主，拉伸的运动为主，如瑜伽、简单的按摩、简单的体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，长期坚持会好转。运动时一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高，平时要控制好情绪，保持愉悦的心情。