摇呼啦圈能瘦肚子吗？

转呼啦圈是能起到瘦肚子的效果的，转呼啦圈不但可以起到瘦肚子的效果，如果你坚持转呼啦圈，还能起到减肥的效果，不但是肚子，腿、手臂都能瘦。转呼啦圈时一定要注意保持好的姿势，防止导致腰肌劳损的情况。

呼啦圈是可以瘦肚子的，因为呼啦圈属于有氧运动，在转动呼啦圈的过程中，可以充分燃烧体内的多余脂肪和热量，因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来，所以对腰腹部的赘肉特别有效，同时转呼啦圈还可以让肠胃得到蠕动，促进新陈代谢和消化，呼啦圈属于一种全身性运动，可以达到理想的瘦身效果。