大腿粗怎么减？

大腿粗的患者，建议你可以通过体育锻炼的方法，坚持进行运动，将体内的脂肪燃烧；同时，配合适当的节食，避免进食油腻、高热量、糖分过多的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，有利于减脂。

大腿粗通常是由于脂肪堆积过多所引起的，可以适当增加体育锻炼，调整饮食结构。避免食用过于油腻的食物，饮食尽量清淡。另外，晚上睡前可以将双脚垫高，使腿部抬高，有利于促进血液循环及回流，减轻腿部肿胀的症状。