腿粗怎么减？

腿粗的女性，可以通过坚持进行体育锻炼，比如快走、游泳、高抬腿、骑自行车、跑步等运动，并配合适当的节食，多吃蔬菜水果，避免吃油腻的食物，可以达到瘦腿的效果。必要时，患者也可以通过吸脂手术进行瘦腿。

通常情况下要是腿粗想减腿的话，最好是选择注射瘦腿针，是目前来说最快速的办法了，效果也是很不错的，也可以通过做有氧运动以及吸脂或者做控制的食物来减肥，也是非常不错的。