跑步能减肥吗？

跑步是可以减肥的。但是患者需要长期坚持进行跑步，每周至少锻炼5天，每天跑步时间不少于半小时，在达到一定的运动量后，身体就会开始燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果。