脚麻了怎么快速恢复？

脚麻主要是因为长时间坐位或蹲位，导致末梢循环血量减少，所出现的机体缺血缺氧的表现，可以缓慢更换姿势，也可以拍打、按摩脚部，使血液重新流通，就能够马上缓解脚麻的现象。