上呼吸道感染怎样预防和治疗

上呼吸道感染预防需注重增强免疫力、减少接触病原体，治疗以缓解症状为主，多数情况下无需抗生素。

1.预防措施：

保持良好卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻。

均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，增强免疫力。

避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。

2.治疗原则：

以非药物干预为主，如多饮温水、保持室内空气流通。

发热时可采用物理降温，儿童需谨慎使用退热药物。

若症状严重影响生活，可在医生指导下使用对症药物缓解症状。

3.特殊人群注意事项：

儿童：避免自行使用成人药物，用药需遵医嘱。

老年人：注意监测基础疾病变化，及时就医。

孕妇：出现症状及时咨询医生，避免自行用药。

4.就医指征：

持续高热超过3天不退。

出现呼吸困难、剧烈咳嗽、胸痛等严重症状。

症状持续加重或反复发作。