头痛的原因和治疗方法有哪些？

头痛可能和休息不足，精神紧张，疾病等原因有关，患者应该注意休息，放松身心，可以热敷、按摩、针灸、推拿头痛部位。必要时明确病因，积极治疗原发病，严重时口服止痛药。

长期头痛考虑是神经性头痛，大部分是由于精神压力大，睡眠少等因素引起，在平常的时候生活要有合理的饮食和规律的生活起居，保证充足的睡眠和愉悦的心情。多听一些舒缓的音乐，放松紧张的情绪，适当锻炼，提高免疫力。