一直咳嗽不停，头痛，嗓子疼，怎么办

若咳嗽、头痛、嗓子疼持续超3天未缓解，或伴随高热、呼吸困难等症状，需及时就医。以下分情况处理：

1.普通感冒：多为病毒感染，可自行缓解。保证每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激饮食。儿童需注意休息，避免剧烈活动；孕妇用药需咨询医生。

2.流感：症状较重时，可在发病48小时内使用抗病毒药物。老年人、慢性病患者需警惕并发症，建议及时就医。

3.急性咽炎/扁桃体炎：若扁桃体化脓、发热超38.5℃，需就医检查。避免过度用嗓，可用温盐水漱口缓解不适。

4.过敏因素：远离过敏原，保持室内通风。过敏性鼻炎患者需避免接触花粉、尘螨等，可使用生理盐水洗鼻。

日常注意：保证充足睡眠，避免熬夜；保持室内湿度40%~60%，减少呼吸道刺激。若症状持续或加重，应及时前往医疗机构就诊。